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饮食熬夜压力大 精子质量受影响

咨询QQ:2253520767来源:未知 时间:2020-09-21 眼睛看累了,文章难理解,点击咨询医生

    男性的精子质量如何直接关系到生育的问题,近几年,因为精子质量不好的原因导致不育症问题频发,专家指出,在生活中有下在的三大因素是导致精子质量下降的主要原因。现在就一起了解一下吧。

    有媒体报道说,有专家指出,对男子精子影响最大的三个要素是:饮食、夜生活和工作。

    饮食的失衡会导致营养不足。现在人们生活水平有了质的飞跃,特别是白领一族,由于经济上比较宽松,经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食,饮食很不均衡。事实上,饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足,*的成分必然会随之变化。因为*本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素,精子才活得充实。相反,营养不足,精子会处于饥饿状态,半生不死,质量也大打折扣。

    夜生活中的吸烟酗酒会令精子减少。下班后,很多白领都喜欢去“蒲”一下酒吧,或是去舞厅“蹦迪”,有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活,几乎都离不开烟和酒。其实,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精!每天吸31支烟以上者,产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比,*的数目和活力都大幅下降。另外,在大量喝酒后,男子的*中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

    工作的心理紧张影响内分泌。工作节奏快,压力太大会造成白领男士心理上的紧张情绪,而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示,长期或重度的紧张会导致*量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用,而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响

(责任编辑:ylfkwd)

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