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精子成活率低的原因 你知道吗

咨询QQ:2253520767来源:未知 时间:2019-06-11 眼睛看累了,文章难理解,点击咨询专家

    精子成活率会直接决定男人的生育能力,精子成活率低的话,生育能力会大打折扣,而且就算有生育能力,胎儿的质量也会受到威胁。那么到底是什么原因导致了我们精子的成活率低了,我们又有什么好的办法去解决精子成活率低的问题呢,让我们一起来看一下吧。

    精子成活率低是什么原因?

    1、桑拿蒸汽

    很多男人去洗桑拿和蒸汽浴室,这是不好的习惯,因为高温对精子的杀伤力非常大,并且还会抑制精子的生成。

    2、精神压力

    现在很多男人都忙于工作,压力自然会产生,男人的精神压力过大,对于自身的健康是有影响的,并且也会严重的影响精子的质量,所以男人一定要学会调节,放松心态。

    3、疾病影响

    一些疾病也会影响精子的成活率。导致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症,精索静脉曲张,免疫及内分泌因素染色体异常等。

    ①睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱,*量少。

    ②精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。

    ③若存在抗精子抗体,也可以使精子凝集,从而失去了活动能力。

    4、紧身内裤

    不要长期穿紧身内裤。长期穿紧身内裤会使局部温度升高,抑制生精,有资料表明,如温度超过39度,则有可能抑制生精半年多。

    5、过度肥胖

    过度肥胖会导致腹股沟处温度升高,就会损害精子的成长。这和自己的体质是有关系的,所以男人要经常的锻炼身体,提高自身的免疫能力。

    精子成活率低怎么办?

    1、饮食调理

    如果出现了精子成活率低的现象,那么就要通过饮食来调节,在蔬菜中的一些维生素有利于精子的成长,提高精子成活率的食物主要有:熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等,这些都是可以改善精子质量的蔬菜。所以男性朋友在饮食中,可以多吃一些蔬菜和水果,补充所缺失的维生素。

    荔枝可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

    雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。

    2、生活方式

    调整起居,精子活力低的患者起居主要是指生活方式。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等对于精子活力低的治疗都是没有好处的。

    所以大家一定要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,从而来预防各种危害男性生育能力的传染病。提高精子成活率。

(责任编辑:ylfkwd)

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