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男性身体最需要清洁的4个部位

咨询QQ:2253520767来源:未知 时间:2019-06-11 眼睛看累了,文章难理解,点击咨询专家

    我们知道爱干净对于男性来说是非常重要的,男性身体也有很多地方需要保持干净,只要我们保持了这4个部位的清洁,就可以让我们变得更加的健康。

    很多男性在工作中很注重外表,在人际交往中都注意着保持良好的形象。但是由于有的男性还是不够细心,我们的身体上的有几个部位一直是清洗的盲区,很容易被忽视,个人清洁工作没做好,最终可能会严重危害男性的身体健康。那么我们来看看男性身上比较脏的部位有哪些?

    头皮

    研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个"大家庭",齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。

    男性朋友要保证头皮健康,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

    口腔

    口腔是食物的必经之地,但我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。

    保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。

    腋窝

    。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝"常客",棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。

    肠道

    有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是*客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它"溜进"食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道,建议每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。

(责任编辑:ylfkwd)

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