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预防前列腺炎前列腺增生 小便需要找技巧

咨询咨询电话:0919-8120000来源:未知 时间:2019-02-14 眼睛看累了,文章难理解,点击咨询医生

    对于很多患有前列腺炎或者前列腺增生的男人来说,最麻烦的就要属这些疾病带来的症状了:尿频尿急尿不净的问题一直困扰着他们,而且为生活带来诸多的不便。专家提出,早晚小便如果注意一些技巧,可以有效的预防前列腺炎和前列腺增生发作。那么,这些患者在早晚小便时有什么技巧需要遵守?

    为什么他们容易在早起或夜间出现明显的排尿困难呢?这就要从前列腺的重要“位置”说起了。前列腺位于膀胱和尿道的连接处,像个阀门,有“一夫当关,万夫莫开”之效用。年轻时,健康的前列腺可以“恪尽职守”,尽好关口的作用;到了50岁以后,它则不可避免地开始出现增生,不仅向外扩展,还会向内膨胀。向外扩展,导致膀胱的括约肌被挤压,使排尿控制系统失灵,出现排尿等待;而向内膨胀,则造成通过其间的尿道被挤压,致使排尿不畅、尿线变细甚至尿线分叉。而这种排尿不畅的情况,又会进一步导致膀胱平滑肌受损,出现尿无力、尿程短,甚至尿流中断等恶性循环。

    到了晚上睡眠时,在交感神经和非交感神经的作用下,前列腺和阴茎都会反复出现充血膨胀,以致占据更多膀胱内的空间,让人很快就产生尿意,即憋尿感,但等到去排尿时,尿又不多,这也正是夜间会尿频的原因。

    而晨起或夜间,男性也是很普遍地存在着前列腺反复的充血和阴茎的勃起,所以,老年男性在早起或夜间排尿时,会出现憋尿、尿少或尿不出的情况。

    这时,不妨先下床走一走,别急着去卫生间。在屋里转上几圈,做些不相干的事情后,你就会发现,本来醒来时感觉到的比较急的尿意,在这个时候就不那么明显了。这主要是因为,在走的过程中,血液向四肢分散,减轻了腹腔盆腔的淤血,加上从睡眠状态到清醒状态的转变,交感神经和非交感神经的作用再次调整,阴茎和前列腺的充血会随之缓解,勃起的阴茎逐渐疲软,充血肿胀的前列腺相应缩小,膀胱空间增大,“虚假”的尿意自然会明显减弱。

(责任编辑:ylfkwd)

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