怎样才能预防前列腺炎

    怎样预防前列腺炎呢?有关专家解释道，对于前列腺炎在日常生活中是可以预防的，由于，前列腺炎的致病原因往往都是生活中细节的不留意造成的，只要大家在生活中细心一些，前列腺炎也是可以预防的，那么，对于怎样预防前列腺炎，我们来看看的专家是怎样先容的吧。

    随着时代的进步，生活水平的进步。前列腺炎的发病率也随着很高，不少男性朋友饱受此病的困扰，心情也因此比较郁闷。但是只要平时留意预防，就能降低患病的几率。前列腺炎的病因多种多样，不同的前列腺炎类型其病因不一。那么我们该如何才能预防前列腺炎呢?

    怎样预防前列腺炎呢?亚洲国家的前列腺炎发病率较低还与大豆蛋白类的食品摄进较多有关。由于此类食品中含有丰富的植物性雌激素，其化学结构与*内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用有关。当然，有关诱发前列腺炎的饮食因素远不止这些。例如绿茶中的儿茶酸或新鲜蔬菜和水果中的维生素E与硒等成分，都能抑制前列腺炎的发生。

    怎样预防前列腺炎呢?在危险因素中，最具预防意义的是诱发前列腺炎的饮食因素。研究表明脂肪性食品摄进过多会增高前列腺炎的患病率，而大豆蛋白类的饮食会减少其发病率。现在以为在饮食总热量中脂肪所占的比率以10%-20%较为理想。

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