洋葱是否可以保护前列腺健康
在我们的生活中，各种食材都有自己的食物特性和保健特性，只要我们能了解一些相关的食材常识，就能更好的利用它们来保护自己的健康，如果大家想远离前列腺癌，下面的这二种食材就能帮到你。
前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，随着我国步入老龄化社会，预计10年后，它可能成为危害男性健康的第一肿瘤“杀手”!
一、豆类
健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。
绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。
贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。
二、洋葱
健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。
贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。
癌症会给我们带来的伤害大家都是了解的，而癌症是与我们的日常饮食有着很大的关系的，所以，想预防癌症，去学习一些食疗的常识是非常重要的也是非常有必要的。
(责任编辑：ylfkwd)铜川新城医院医生提示广大患者，要正确对待男性健康问题，不要等到其引起男性健康问题的时候，才意识到疾病的危害，如不清楚自己是否患有男科疾病，建议您尽早咨询在线医师。
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铜川新城医院是铜川首批男性专科医院，是一家以解决男性生理健康问题为主的专科性诊疗单位，开设有男性性功能障碍科，男性生殖整形科，泌尿感染科，生殖系统炎症科、男性不育科等重点科室。...